①【前提整理】
気づくと、いつも同じ立場にいる。
- 予定を合わせるのは自分
- 相手の機嫌を読むのは自分
- 我慢して調整するのも自分
「尽くしている自覚」はある。
でも、やめられない。
②【混同されがちな点】
ここで混同されやすいのは、この2つ。
- 愛情が深い
- 役割が固定されている
前者は選択。
後者は習慣化した生存戦略。
③【構造分解】
■ 尽くすことで得ているもの
尽くす人は、実は何かを得ている。
- 必要とされている感覚
- 居場所がある安心感
- 関係が続いている実感
尽くす行為そのものが、
関係を維持する証明になっている。
■ なぜやめると不安になるのか
尽くすのをやめると、
- 相手が離れるかもしれない
- 自分の価値がなくなる気がする
- 何もしていない自分が不安
つまり、
自分の存在価値を行動で補っている。
■ 尽くす恋が終わりにくい理由
尽くす関係では、
- 問題が見えにくい
- 不満が表に出にくい
- 破綻が遅れてやってくる
その分、
限界まで消耗する。
④【結論ではない整理】
尽くす恋がやめられないのは、
優しいからでも、弱いからでもない。
- 役割がないと不安になる
- 何もしない自分を信じられていない
それだけのこと。
⑤【次の問い】
- 尽くさなかったら、何が起きると思っているか
- 尽くすことで、避けている不安は何か
- 次の関係でも、その役割を引き受けるか
この問いを通すと、
尽くす恋は
愛の形ではなく、設計の問題だと分かる。
